Dinâmica Fitness - Elipticos

Elípticos

Equipamentos de alta versatilidade, pois permite a queima de calorias em um curto espaço de tempo. O treino médio em um equipamento elíptico queima-se entre 400 e 500 calorias por hora.

Este resultado é atingido pois no treinamento existe o movimento direto dos membros inferiores e superiores, quanto mais músculos envolvidos mais queima de caloria.

Para garantir o melhor resultado trabalhamos com os elípticos das marcas: Supertech, Gurik, Union e O’Neal.